Samen naar een
gezondere toekomst

Herken jij dit?

Tijd voor actie!

Ben jij op zoek naar iemand die je kan helpen met het creëren van inzicht in jouw huidige leefstijl, iemand die je motiveert, helpt bij moeilijke momenten, een stok achter de deur zodat je dit keer daadwerkelijk het gewenste resultaat boekt? Dan kan ik je vertellen dat je bij mij aan het goede adres bent! 

Samen nemen we jouw leefstijl onder de loep en brengen we hier stap voor stap kleine verbeteringen in, wat uiteindelijk jouw nieuwe leefstijl wordt. Alles behalve een tijdelijk dieet dus, doormiddel van aandacht voor gedragsverandering en mindset, heb je levenslang profijt van jouw geboekte resultaat. 

Terwijl anderen blijven jojoën in gewicht kun jij het nu anders doen...

Verspil geen tijd meer aan het lezen van dure dieetboeken;

Verspil geen geld meer aan het kopen van maaltijdvervangers of afslank producten;

Geen frustraties meer over mislukte afvalpogingen;

Geen saai en eenzijdig eetpatroon meer

GRATIS EN VRIJBLIJVEND kennismakingsgesprek aanvragen

Even voorstellen...

Ik ben Marissa en mijn doel en passie is om mensen te begeleiden en ze de voordelen te laten zien van een gezonde leefstijl. De voordelen die ik ontzettend voel sinds ik mijn eet- en beweegpatroon een paar jaar geleden goed in balans heb gekregen. De basis is gezond maar af en toe genieten van iets ongezonds hoort er ook bij. Ik gun iedereen zo’n fijne relatie met zijn of haar lichaam en daarom word ik ontzettend blij van wat ik doe! 

Meer weten over mij? Check de pagina over mij & volg mij op social media voor tips, inspiratie & motivatie. 

Vergoeding zorgverzekeraar

Lifestyle Coach Marissa is aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland. Een groot aantal zorgverzekeraars vergoed ook in 2020 (een gedeelte van) de consulten of het afvaltraject vanuit de aanvullende verzekering.

lidmaatschap
samen naar een gezond gewicht

3 maanden

€ 64,95 pm
 
  • 3 maanden persoonlijke & professionele begeleiding van een erkend gewichtsconsulente
  • Wekelijks contact
  • Toegang tot persoonlijke omgeving
  • Dagelijks motiverende en inspirerende berichten in jouw app 
  • Op maat gemaakt voeding- en beweeg schema en advies
  • Variatielijst
  • E-book de basis voor een gezonde keuken
 
 

12 maanden

€ 49,95 pm
  • 12 maanden persoonlijke & professionele begeleiding van een erkend gewichtsconsulente
  • Wekelijks contact
  • Toegang tot persoonlijke omgeving
  • Dagelijks motiverende en inspirerende berichten in jouw app
  • Op maat gemaakt voeding- en beweeg schema en advies
  • Variatielijst
  • Elke maand gezonde, lekkere en makkelijke recepten
  • Aandacht voor gedragsverandering en mindset
  • Online workouts en leerzame workshops
  • E-book de basis voor een gezonde keuken
 

6 maanden

€ 54,95 pm
  • 6 maanden persoonlijke & professionele begeleiding van een erkend gewichtsconsulente
  • Wekelijks contact
  • Toegang tot persoonlijke omgeving
  • Dagelijks motiverende en inspirerende berichten in jouw app 
  • Op maat gemaakt voeding- en beweeg schema en advies
  • Variatielijst
  • Elke maand gezonde, lekkere en makkelijke recepten
  • Aandacht voor gedragsverandering en mindset
  • E-book de basis voor een gezonde keuken

Alle genoemde bedragen zijn inclusief BTW
In veel gevallen vergoed de zorgverzekeraar tot maximaal € 250 per jaar
Bedrag in één keer betalen? Krijg 5 % korting!

"Marissa heeft me geholpen mijn valkuilen te herkennen, nu lukt het me eindelijk om hier goed mee om te gaan en lukt het mij om blijvend af te vallen."

- yvonne

WAAROM LIFESTYLECOACH MARISSA?

BETROUWBAAR

Professionele persoonlijke begeleiding van een erkend en ervaren BGN gewichtsconsulente die haar kennis altijd blijft bijspijkeren. 

BETAALBAAR

Het lidmaatschap ‘Samen naar een gezond gewicht’ is in vergelijking met pakketten die in één keer betaald moeten worden zeer goed betaalbaar. Op deze manier is het voor iedereen mogelijk om gezonder te gaan leven. 

VERGOEDING

De meeste zorgverzekeraars vergoeden voedingsadvies vanuit de aanvullende pakketten. Check hier of jij ook in aanmerking komt voor vergoeding. 

FLEXIBEL

De begeleiding kan online worden uitgevoerd en gevolgd (via de telefoon, videobellen, e-coaching in de app). Uiteraard is het mogelijk, wanneer je dicht bij één van mijn praktijklocaties woont, om langs te komen. 

GEBRUIK APP

Overal jouw voortgang en gestelde doelen bekijken, dagelijks motiverende, inspirerende berichten ontvangen op je tablet of telefoon en direct feedback op jouw ingevulde dagboek. In de periode tussen de consulten is dit jouw stok achter de deur!

ADVIES OP MAAT

Iedereen is anders en dit vraagt dan ook om een persoonlijke aanpak. In kleine stapjes werken we naar een gezond voedingspatroon en een gezond gewicht, ieder op zijn eigen manier, met de juiste ondersteuning. 

GRATIS EN VRIJBLIJVEND kennismakingsgesprek aanvragen

"Het gebruik van de app tussen de consulten door is ideaal. Direct feedback op mijn eetdagboek was precies wat ik nodig had. Daarnaast kreeg ik dagelijks motiverende berichten."

- evelien

Ontvang deze bonussen

wanneer je nu inschrijft!

gratis gezonde recepten

Elke maand inspiratie die past bij het seizoen en de tijd van het jaar. Makkelijk, lekkere en gezonde inspiratie om mee te variëren. 

gratis e-book

Je ontvangt mijn E-book ‘de basis voor een gezonde keuken’ helemaal gratis. Dit E-book helpt je bij het ombouwen van je keuken naar een gezonde variant. De basis om te beginnen met een gezondere leefstijl. 

"Ik kan weer met mijn kinderen spelen zonder na 5 minuten te moeten afhaken... Ik ben Marissa heel dankbaar."

- Dennis

Ben jij ook klaar met al die mislukte afvalpogingen?

Ik ga ervoor!

Veelgestelde vragen

Heb je nog vragen? Misschien staat jouw vraag wel hier onder of bij de FAQ.

Wat is en wat doet een BGN gewichtsconsulente?

Lifestyle Coach Marissa is een BGN gewichtsconsulente. Dit betekent dat ik ben aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland, dit houd in dat ik professioneel te werk ga volgens Richtlijnen goede voeding van de Gezondheidsraad. Ik werk niet met maaltijdvervangers of afslank supplementen. Gewoon gezonde voeding is het uitgangspunt van mijn advies. Voordat ik je een advies geef, brengen we je huidige leefstijl in kaart. Wat je op dit moment eet, wat voor werk je doet, of je sport en of je een dieetverleden hebt, nemen we allemaal mee. Geen mens is hetzelfde, daarom is elk advies persoonlijk maatwerk. 

Wat is het verschil tussen een gewichtsconsulente en een diëtist? 

Een diëtiste is een specialist op het gebied van voeding, zowel bij ziekte als gezondheid. Hierbij kun je denken aan een te hoog of te laag BMI, diabetes, hart- en vaatziekten, allergieën en Anorexia Nervosa. Een gewichtsconsulent is opgeleid om mensen zonder specifiek ziektebeeld te behandelen. Dit kunnen mensen zijn met onder- of overgewicht, mensen die fitter willen worden of lekkerder in hun vel willen zitten. Daarnaast kan een gewichtsconsulent ook voedingsadviezen geven voor een gezond eet- en leefpatroon.

Heb ik een verwijsbrief nodig van de huisarts? 

Nee, Lifestyle Coach Marissa is toegankelijk voor iedereen, zonder of met verwijzing van een behandelend arts. 

Ik kan niet alles eten vanwege een allergie of tolerantie. Kan ik dan ook begeleiding krijgen? 

Zeker. Alle adviezen en voedingsschema’s worden op maat gemaakt. Dit betekent dat ik rekening houd met wensen, afkeuren, allergieën of toleranties. Ook als je vegetarisch bent kun je bij mij terecht. 

Ik wil graag naast voedingsadvies ook graag advies om meer te bewegen, kan dit ook?

Ja, beweging en sporten is ook een belangrijk onderdeel van een gezondere leefstijl dus dit onderdeel komt tijdens mijn begeleiding altijd aan bod. Ik help je bijvoorbeeld met motivatie, inplannen van beweeg of sportmomenten of ik help je ontdekken wat je echt leuk vind. 

Ik heb alles al geprobeerd, waarom werkt begeleiding van jou wel? 

Ik snap deze vraag helemaal! Waarschijnlijk heb je tijdelijke diëten geprobeerd. Het woord ‘tijdelijk’ zegt eigenlijk al genoeg. Dieten zijn niet levenslang vol te houden omdat de uitgangspunten van de meeste diëten gaan over het vermijden van koolhydraten en zo min mogelijk calorieën binnen krijgen. Dat je met behulp van een dieet kilo’s verliest is heel erg normaal. Je eet namelijk veel minder dan dat je nodig hebt, dus je valt af. Maar zodra jij weer terugvalt in je ‘oude patroon’ vliegen de kilo’s er weer aan… 

Omdat ik samen met jou een leefstijl wil creëren die bij je past is deze levenslang toe te passen. Mijn uitgangspunt is dan ook dat dit jouw laatste poging is om gezonder te gaan leven.